Quando a criança fica frustrada: o que fazer quando algo não dá certo?

Entenda por que crianças pequenas ficam frustradas com facilidade e descubra como acolher esse sentimento sem fazer tudo por elas.

Conte Comigo

9/16/20264 min read

Quando algo não dá certo, a frustração aparece

Seu filho tentou montar um brinquedo e não conseguiu.

Tentou desenhar algo e o resultado não ficou como imaginava.

Uma construção caiu. Um jogo não saiu como esperava. Uma tarefa ficou difícil demais.

Então vem o choro:

“Eu não consigo!”
“Não deu certo!”
“Eu não quero mais!”

Para o adulto, pode parecer uma situação pequena. Para a criança, porém, aquele momento pode representar uma experiência emocional bastante intensa.

A frustração faz parte da infância. E aprender a lidar com ela também faz parte do desenvolvimento.

O objetivo não é impedir que a criança fique frustrada, mas ajudá-la a compreender o que está sentindo e, aos poucos, encontrar maneiras de continuar.

O que é a frustração infantil?

A frustração aparece quando aquilo que a criança deseja, espera ou tenta fazer não acontece como imaginava.

Ela pode surgir em situações muito simples do cotidiano:

  • quando não consegue montar alguma coisa;

  • quando perde uma brincadeira;

  • quando precisa esperar;

  • quando alguém diz “não”;

  • quando precisa interromper uma atividade;

  • quando tenta fazer algo sozinha e não consegue;

  • quando o resultado não corresponde ao que imaginou.

Como a criança pequena ainda está desenvolvendo recursos para reconhecer e comunicar suas emoções, a frustração nem sempre aparece em forma de palavras.

Ela pode aparecer como choro, irritação, gritos, desistência ou vontade de jogar tudo para longe.

Isso não significa que ela esteja “fazendo drama”.

Significa que existe uma emoção acontecendo e que ela ainda está aprendendo a lidar com ela.

O adulto precisa resolver?

Essa é uma das principais dúvidas dos pais.

Quando a criança começa a chorar porque não conseguiu fazer alguma coisa, é natural querer resolver rapidamente.

“Deixa que eu faço.”

“Me dá aqui.”

“É assim, olha.”

Às vezes, uma pequena ajuda é realmente necessária. Mas fazer tudo pela criança pode tirar dela uma oportunidade importante: experimentar que consegue tentar novamente mesmo depois de algo dar errado.

Acolher não significa fazer no lugar.

E também não significa deixar a criança sozinha diante da dificuldade.

Existe um caminho entre esses dois extremos: estar presente e oferecer a ajuda necessária para que ela continue participando.

O que dizer quando seu filho está frustrado?

Antes de procurar uma solução, você pode ajudar a criança a perceber o que aconteceu.

Algumas frases simples podem fazer diferença:

❤️ “Eu vi que não deu certo.”

Essa frase mostra que o adulto percebeu a dificuldade sem diminuir o que a criança está sentindo.

❤️ “Está difícil, né?”

Em vez de exigir que a criança pare de chorar ou se acalme imediatamente, você reconhece que aquela situação realmente está sendo difícil para ela.

❤️ “Eu estou aqui com você.”

A criança percebe que não precisa enfrentar aquele momento sozinha.

❤️ “Quer tentar de outro jeito?”

Depois de reconhecer e acolher, o adulto pode ajudar a criança a pensar em uma possibilidade.

Não é necessário apresentar uma solução pronta imediatamente.

Acolher não significa permitir qualquer comportamento

É importante diferenciar emoção de comportamento.

A criança pode sentir raiva, tristeza ou frustração.

Mas isso não significa que todos os comportamentos estejam permitidos.

Podemos dizer:

“Eu sei que você está frustrado. Pode ficar bravo. Mas não pode jogar o brinquedo em alguém.”

Dessa maneira, o adulto consegue fazer duas coisas ao mesmo tempo:

acolher o sentimento e manter o limite.

A criança não precisa aprender que sentir determinadas emoções é errado.

Ela precisa, aos poucos, aprender o que pode fazer quando essas emoções aparecem.

E se ela quiser desistir?

Também pode acontecer de a criança dizer:

“Eu não quero mais.”

Nem sempre é necessário insistir imediatamente.

Às vezes, uma pausa ajuda.

O adulto pode dizer:

“Tudo bem. Podemos parar um pouco e tentar novamente depois.”

Em outras situações, a criança pode estar precisando apenas de uma pequena ajuda para continuar.

O importante é observar o momento e evitar transformar uma dificuldade simples em uma grande disputa.

O que evitar?

Algumas respostas podem aumentar a sensação de incapacidade da criança.

Evite frases como:

❌ “Isso é fácil.”

❌ “Você está chorando por causa disso?”

❌ “Para de chorar.”

❌ “Deixa que eu faço.”

❌ “Você precisa aprender.”

Essas frases podem parecer pequenas para o adulto, mas não ajudam necessariamente a criança a compreender aquilo que está sentindo.

Em vez disso, experimente diminuir a pressa de resolver.

Primeiro reconheça. Depois acolha. Então ajude a encontrar um caminho.

A criança não precisa acertar de primeira

Uma das experiências mais importantes que podemos proporcionar durante a infância é permitir que a criança descubra que errar não significa que ela não consegue.

Ela tentou.

Não funcionou.

Ela ficou frustrada.

Recebeu apoio.

Tentou novamente.

Talvez tenha conseguido.

Talvez ainda não.

E tudo bem.

Cada uma dessas experiências contribui para que a criança construa novas formas de lidar com dificuldades.

O aprendizado emocional acontece também nesses pequenos momentos do cotidiano.

Um pequeno roteiro para lembrar na hora

Quando seu filho estiver frustrado, tente lembrar de três passos:

1. RECONHEÇA

“Eu vi que não deu certo.”

2. ACOLHA

“Eu estou aqui com você.”

3. AJUDE A ENCONTRAR UM CAMINHO

“Quer tentar de outro jeito?”

Você não precisa ter a frase perfeita.

O mais importante é que a criança encontre um adulto presente, que consiga reconhecer sua dificuldade sem fazer tudo por ela.

Frustração também é aprendizado

A infância é cheia de primeiras vezes.

Primeira tentativa.

Primeiro erro.

Primeira espera.

Primeira dificuldade.

Primeira vez tentando novamente depois de não conseguir.

Não podemos eliminar todas as frustrações da infância — e talvez nem devamos.

Podemos, porém, ajudar a criança a atravessá-las.

Porque quando ela aprende a reconhecer o que sente, encontra espaço para experimentar, tentar novamente e pedir ajuda quando necessário.

Pequenas experiências podem se transformar em grandes aprendizados emocionais. ❤️

Coração que Cresce

O Coração que Cresce nasceu com a proposta de apoiar a educação emocional na infância, ajudando crianças a reconhecer, acolher e transformar aquilo que sentem.

Porque cuidar das emoções também faz parte de cuidar da infância.

Coração que Cresce ❤️
Educação emocional para pequenos corações.

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Conte Comigo — apoio para famílias em cada fase da infância.